こんにちわ、です。 みなさん筋トレの調子はどうですか？？ 腕立て伏せの効果は出ていますか？？ 今日紹介する筋トレは スクワット デス！ スクワットは「デッドリフト」、「ベンチプレス」とともに筋トレBIG3と言われています。 筋トレ界では重宝されている…

みなさんこんにちわ。デス。 今日は昨日の続きで筋トレを紹介したいと思います。 筋トレなんて続かないよ〜 どーせ俺なんてマッチョになれないよ〜 体質の問題でしょ〜 と、思う人必見です( ･᷄ὢ･᷅ ) 筋トレとは、すればするほど成長していくんです… 凄くない…

私、は高校時代身長が165cmとバスケ部の中では1番小柄でした。 他校の部員と比べてもスタメンで出ている選手や強豪校のメンバーよりも小柄ですwww 僕は、自分の代になった当初は体負けをしていて、中々思うように実力を発揮出来ませんでした。 ところが、あ…

僕の意識している生き方としては、 何事もポジティブに考えること。 ここからは僕の意見なので参考にしてもらえれば有難いです。 まず、人間誰しも嫌なことや苦手なことがあるとどういう風になり、どう思うか想像してください。 BAD(良くない例) やる気がな…

今日は仕事が久しぶりの定時上がりでテンションも上がりました⤴︎ ⤴︎ 僕の務めてる会社では冬の時期が1年で1番忙しく、今はまだ7時(19時)残業が多いのですが冬の時期になると9時(21時)残業が当たり前になるのでイヤになってきます メリット 残業代が増すので…

私事ですが、昨日、やっと試験が終わりました！ 9月に試験が3回ありましてとても疲れました… 試験が無事終わった開放感からショッピングに出かけて大好きな服を買いました(*⌒▽⌒*) 結果がどうあれ、自分なりにやりきったのでまあ後悔はないです 勉強はまだま…

え〜、僕の特技・趣味を発表します㊙️ それは小学1年生から社会人になった今も続けているバスケットボールです⛹ なぜバスケを始めたかですか？？？ そんなに聞きたいなら教えてあげましょう(´^ω^｀) (言いたいから言わせてください。) それは兄が友達に誘わ…

突然ですが、僕の大好きなテレビ番組を紹介します(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 1番好きな番組は 「家ついて行っていいですか？」 デス(・∀・)ゞ まだ見た事がない人に簡単にご説明しますと、終電を逃した人に、タクシー代をお支払いするので「家ついて行っていいですか？」と訪ね…

日本の実業家でファッション通販サイトのZOZOTOWNを運営するスタートトゥデイの創設者であり、代表取締役社長の前澤友作さん。 ZOZOTOWNの由来は イマジネーション クリエイト 想像 創造 の像と造を取ってZOZOTOWN！ 前澤友作さん、世界初の 「月旅行客」に …

イギリスの高級ブランドBURBERRYが20年振りにロゴを変えたことが自分の中でかなり話題になってます。笑 ↑Old design ↑New design (これはBURBERRY創設者のトーマス・バーバリー氏のイニシャルをとってTとBを組み合わせたもの。) 僕もBURBERRYが好きで服も持…

今日は敬老の日ですね(*⌒▽⌒*) みなさんはおじいちゃんやおばあちゃんに何かプレゼントしましたか？ ちなみに僕は、、、勉強していたのでまだあげられていません、、、 僕の会社は週5日働き土日祝は休みです。 なので月曜日が休みというのはとてもとてもシア…

今日ブログを開設した僕ですが、お恥ずかしいのですが前まではPCじゃないとブログを出来ないと思ってました。。(勉強不足) ですが！！！なんと！！！スマホで出来ることを知り今日始められました もっと早く知りたかったです（笑） でもノートパソコンに憧れ…

私はいま、夢のために(先生になる)猛勉強中です。 9月の第1週の日曜日にその試験がありました。 出来栄えはまあまあかなって感じです（笑） 去年の今頃は口だけで行動に移せませんでした。ですが、兄や従兄弟の助言のおかげで決断し、行動することが出来て本…

ついに私、🐟がブログ開設しました👏( ˘ω˘ ) 初心者なので多くの人に読んでいただけるように頑張ります！ 分からないことが沢山あるのでアドバイスなど貰えるとありがたいです🙏